Yoga für Schwangere

Durch gezielten Yoga Übungen (Asanas) wird die Durchblutung verbessert
und Muskeln werden gedehnt. Dies wirkt sehr gut gegen Schwangerschafts-
beschwerden wie Rückenschmerzen, Beschwerden des Kreislauf-Systems,
Verdauungsbeschwerden, Muskuläre Verspannungen und unterstützt dich
zudem wunderbar während den unterschiedlichen Phasen der Geburt.
Du lernst wie man bei Wehen als auch im Alltag loslassen und abspannen
kann. Dadurch hast du mehr Gelassenheit und inneres Wohlbefinden, das
für die Geburt und die Zeit danach sehr wichtig ist.

Kosten: 15€ / Einheit

Kurs 1: 15.02.2023- 22.03.2023 (6 Einheiten)
Kurs 2: 03.05.2023- 31.05.2023 (5 Einheiten)
Kurs 3: 13.09.2023- 11.10.2023 (5 Einheiten)
Kurs 4: 29.11.2023- 20.12.2023 (4 Einheiten)