Energievoll durch den Tag – mit der optimalen Ernährung

Durch eine nährstoffreiche Ernährung wird unser Körper rundum gut
versorgt und das wirkt sich auch auf unser Wohlbefinden aus. Ich zeige
Ihnen die bunte Vielfalt und die gesunden Inhaltstsoffe, die unsere
Lebensmittel uns bieten und welchen Einfluss die Nährstoffe auf unseren
Körper haben.

Wichtige Nährstoffe und ihre Wirkung, optimale Mahlzeitengestaltung und
ihre Umsetzung im Alltag, Obst und Gemüse – Vielfalt – Umsetzung mit
Hilfe des Regenbogens, 1 „SpeedRezept“, welches wir gemeinsam
zubereiten und verkosten.

Termine: Freitag, 22.03.2024, 15.00 oder am 20.09.2024, 15.00
Dauer: ca. 2,5 h Kosten: 45 Euro inkl. Zutaten pro Person
Ort: Familienzentrum Leibnitz
Vortragende: Diätologin Manuela Weihs

Anmeldung: 0664 4526055 oder office@manuela-weihs.at
info@ekiz-sued.at