{"id":4054,"date":"2023-01-14T09:05:31","date_gmt":"2023-01-14T08:05:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ekiz-sued.at\/ekiz\/?post_type=mec-events&#038;p=4054"},"modified":"2025-11-14T10:59:47","modified_gmt":"2025-11-14T09:59:47","slug":"beckenboden-entspannung-und-rueckbildung","status":"publish","type":"mec-events","link":"https:\/\/www.ekiz-sued.at\/ekiz\/events\/beckenboden-entspannung-und-rueckbildung\/","title":{"rendered":"AKTIV MIT BABYBAUCH MEETS INDIAN BALANCE"},"content":{"rendered":"<p>Bleib 9 Monate lang fit und gesund. Dieser Kurs ist f\u00fcr werdende<br \/>\nM\u00fctter ab der 14 Schwangerschaftswoche. Bein- und R\u00fcckenmuskulatur<br \/>\nwerden aufgebaut und so werden Beschwerden vorgebeugt. Es sind<br \/>\nspezielle \u00dcbungen, die das Verletzungsrisiko minimieren.<br \/>\nK\u00f6rperwahrnehmung und Beckenboden sp\u00fcren und aktivieren.<br \/>\nSchwangerschaftsgymnastik ist gut f\u00fcr die werdende Mutter und f\u00fcr das<br \/>\nUngeborene. Entspannung und das Wohlbefinden werden gef\u00f6rdert.<br \/>\nAbgerundet wird die Stunde mit einer Entspannungsreise.<br \/>\n&#8230;und es gibt deinem Baby den besten Start ins LEBEN!<\/p>\n<p>\u00c4RZTLICHE ABKL\u00c4RUNG VOR DER TEILNAHME WIRD EMPFOHLEN!<br \/>\nDie Anmeldung sowie der Kurseinstieg sind auch nach Kursstart m\u00f6glich.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kosten: 6 Einheiten 68,- Euro<br \/>\nOrt: Familienzentrum Leibnitz<br \/>\nLeitung: Michaela Mitteregger<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bleib 9 Monate lang fit und gesund. Dieser Kurs ist f\u00fcr werdende M\u00fctter ab der 14 Schwangerschaftswoche. Bein- und R\u00fcckenmuskulatur werden aufgebaut und so werden Beschwerden vorgebeugt. Es sind spezielle \u00dcbungen, die das Verletzungsrisiko minimieren. K\u00f6rperwahrnehmung und Beckenboden sp\u00fcren und aktivieren. Schwangerschaftsgymnastik ist gut f\u00fcr die werdende Mutter und f\u00fcr das Ungeborene. Entspannung und das [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","tags":[],"mec_category":[105,101],"class_list":["post-4054","mec-events","type-mec-events","status-publish","hentry","mec_category-bewegung","mec_category-geburt-schwangerschaft"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ekiz-sued.at\/ekiz\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events\/4054","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ekiz-sued.at\/ekiz\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ekiz-sued.at\/ekiz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mec-events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ekiz-sued.at\/ekiz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ekiz-sued.at\/ekiz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4054"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ekiz-sued.at\/ekiz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ekiz-sued.at\/ekiz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4054"},{"taxonomy":"mec_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ekiz-sued.at\/ekiz\/wp-json\/wp\/v2\/mec_category?post=4054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}