„MamaWORKOUT mit Babybauch“ im Familienzentrum

„MamaWORKOUT mit Babybauch“ ist ein speziell für Schwangere entwickeltes Gymnastik- und Fitnessworkout und basiert auf der Pilates-Methode. Viele Schwangere möchten gerade in der so besonderen Zeit der Schwangerschaft etwas für ihren Körper tun, wissen aber nicht genau wie und haben Angst ihrem Baby zu schaden. Für all jene Frauen ist „MamaWORKOUT mit Babybauch“ genau das Richtige.


Der Kurs beinhaltet folgende Schwerpunkte:

• Fit und aktiv durch die Schwangerschaft
• Ein gesunder, schmerzfreier Rücken
• Körperschulung, Haltungsaufbau und richtiges Tragen
• Körperliches Training im Hinblick auf die Geburt und die Zeit danach


Der Kurs umfasst 8 Einheiten à 75 Min. und kostet 80 € pro Person.

Kursbeginn:  10. Jänner 2017  um 19.30 Uhr (1 Kursabend pro Woche)
Weitere Kurse starten am: 14. März, 16. Mai, 05. September, 07. November 2017
Informationen und Anmeldung: Maria Neuhold, MA, +43 (0) 650 / 360 68 98, www.maria-neuhold.at

Ort: Familienzentrum Leibnitz